生姜紅茶を習慣にしてみる 夏冷え防止方法 夏冷え防止で老け防止



生姜紅茶を習慣にしてみる

生姜紅茶は女性冷えを防ぐ、最強の「ぽかぽか飲料」です。生姜には辛味成分と芳香成分がバランスよくふくまれているので、血管を拡張して血流をよくしたり、体温を上げて免疫力を高めたり、発汗、排尿を促してくれたりします。また、お茶のカテキンには抗菌作用があり、中でも色の濃い「陽性食品」の紅茶がベストです。黒砂糖を入れれば、新陳代謝も活発になります。カップに紅茶を入れて、すりおろした生姜小さじ1〜2杯と黒砂糖を加えて出来上がり。生姜は一気にすりおろして、小分けにして冷凍しても便利です。
 
posted by 女性の夏冷え | 女性の冷え・夏冷え予防法

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