笑いと冷え防止 夏冷え防止方法 夏冷え防止で老け防止



笑いと冷え防止

落ち込んでいても、これを観る、または読むと、笑ってしまう!そんな映画や小説、漫画などをひとつ探しましょう。笑いは実は、冷えにとても有効なのです。笑うことで体が温まり、呼吸の量が増え、その結果、老廃物の排出機能も活発化するため、アンチエイジングには最適です。また、ベータ・エンドルフィンという脳内ホルモンの分泌を促し、リラックスした状態を作ってくれます。その結果、さらに血流がよくなるという好循環が生まれるのです。笑うことは女性冷え防止にとって、副作用のない良薬です。
 
posted by 女性の夏冷え | 女性の冷え・夏冷え予防法

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