ため息と冷え防止 夏冷え防止方法 夏冷え防止で老け防止



ため息と冷え防止

「ため息をつくのはいやだし、嫌がられる」なんて考えている女性、いませんか?でも冷え防止の観点からすると、実はため息はおおいに歓迎なのです。ため息は、息を大きく吸って吐き出すことから、脳と体に新しい酸素を送り込みます。つまり、冷えの原因になる二酸化炭素などの老廃物を、体外に排出する「デトックス作用」がある、というわけです。疲れたときにため息が出るのは、このメカニズムです。ため息は、遠慮せずにどんどんつこう。
 
posted by 女性の夏冷え | 女性の冷え・夏冷え予防法

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